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苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。

，培训期间，浙江省委党校、浙江工业大学、杭州市对口支援合作局有关教授、专家就“千万工程”、数字乡村、对口合作、乡村经济及产业发展等方面进行理论授课。

本文转自：十堰日报郧西清洁能源发电量再创新高同比增长58.1% 本报讯通讯员王琴柯勇报道：11月20日，笔者从郧西县发展和改革局获悉，今年1至10月，郧西县清洁能源发电量创历史新高，达20.6亿千瓦时，发电量较去年同期增长7.6亿千瓦时，同比增长58.1%。，而且针对极速的抓拍，以往连拍时只能按选择好的连拍速度进行拍摄，但这次A9III的连拍速度不仅是有120fps的速度，更可以在不改变基本连拍设定的前题下一键“超频”提升相机的连拍速度至最快速度，让摄影师在关键时刻使用120fps拍下决定性的瞬间，非常适合拍摄体育比赛等场景。

环城水系犹如一条玉带蜿蜒在城市周围，并与公园、绿道、河道和慢行道相互连接，形成了一个互联互通的生态系统。，不少商家表示，这几天接到咨询预订的电话比较多，甚至还有到店里看场地的。